メンタル

忙しい日常の中で、自分の感情や思考をしっかりと見つめ直す時間を持つことで、心の余裕が生まれます。

やりたいことを楽しくやることは、モチベーション維持、発想力の向上、ストレスの軽減などにもつながり、自然と自己成長や社会貢献ができるようになります。

日々の積み重ねは、知識の幅を広げて、自己分析や他者との交流を通じていろんな角度からの視点を持つ力を育てます。

葛藤が強くイライラするときは、感情を吐き出して解消しましょう。感情を吐き出すのは、ダイアリーに書きだすことがおススメです。

なかなか諦めきれないことはありますか？そんなときは、徹底的に調べる、学ぶなどをしてみましょう。突破口が見えてくるかもしれません。

夢や目標があたかも叶ったかのように、プラスの思い込みをしながら行動してみましょう。

自分の考えや感情を率直に伝え、また相手の意見や感情をしっかりと聞き、理解しようとする姿勢を示すことで共感を得られます。

赤い龍は五感に優れている紋章です。五感を刺激して、気分をリフレッシュさせましょう。

行動や言動に責任を持つとは、主には自分の行動や発言の結果や影響に向き合い、他人に対して誠実で約束を守り、失敗や間違いを認めて改善するなどがありますが、私は、まずは、自分との約束を自分でしっかり守ることが大切だと思っています。

KIN239は味覚の代表ナンバーです。手の込んだ料理を作ったり、美味しいものを食べるのがおススメです。