メンタル

自問自答することで、自分の考えや感情を整理し、自己理解を深めることができます。 また、問題解決や目標達成に向けて、自分に対する方針を明確にすることができます。

「やりたくないことは、やらない」ということを意識して、自分の気持ちを大切に過ごしましょう。

他者のことを変えよう、分からせようなど、自分都合に意識を向けないことが大切です。

自分を信じてますか？自分を信じることはとても大切です。 それによって自己信頼が育ち、挑戦への勇気や困難を乗り越える力がつきます。 また、自己肯定感が高まり、精神的な安定とポジティブな生活態度を促進することができます。

長所を伸ばすことで、自分が得意な分野でより大きな価値を提供でき、それが社会貢献につながっていきます。

目の前の人を喜ばせることには、多くの良い効果があります。

「見返りを求めない」姿勢を持つことにはいくつかの良い効果があります。 まず、人間関係がより純粋で健全になります。他人に対して期待を抱かないため、失望することも少なく、人とのつながりをより自然体で楽しむことができます。 また、無償の善行は自分自身の内面的な平和や満足感を高め、精神的な成長にもつながります。 社会全体にも良い影響を与え、周囲に対するポジティブなサイクルを生み出すことができるでしょう。

自分の気持ちに正直になることはとても大切です。 勢いが出るときは、頑固すぎたり、他者を無視して勝手に振舞ってしまうことがあるので、自分の気持ちは大切にしながら、公平さも意識して過ごすとちょうど良いです。

マヤ暦　黄色い戦士についてお伝えします。

何事もキチキチしすぎてしまうと、力が発揮できないことがあります。 リラックスして自然体で取り組んでみましょう。