メンタル

自分の命に向き合う方法は、日々の忙しさから一歩離れ、自己と深く対話することにあります。おすすめなのは「日記をつける」こと。その効果やつけ方についてなど、詳しくは、face up to講座でしっかりお伝えします。

みんなに公平に接するためには、先入観を持たない、一人一人を大切にする、聞き上手になる、公正な基準を設けるなどポイントを心掛けてみましょう。

夢や目標を持つときに、まずは「叶いっこないよね・・」と思ってしまって、その時点で諦めてしまう人がいますが、どんなに大きな夢でも本当に叶えたいことだったら、しっかり夢を持ちましょう。そして、「必ず叶う！」とプラスに思い込みましょう。すると、夢を叶えるために行動する意欲が湧いてきます。

挑戦と行動を通じて、新たな発見があり、自己の限界が拡がり、インスピレーションを受けるきっかけとなります。今日こそ、ストイックに挑戦してみませんか？

過去に囚われずに生きることは簡単なことではありませんが、今この瞬間に集中し、過去や未来に思いを馳せることなく、現在を生きることに意識を向けたり、今あるもの、今できることに感謝するなど、心の持ち方や行動に少し工夫を加えることで、より良い未来へと進むことができます。

現実をもっと良くしたい場合、失敗を恐れて動かないと、現実は変わらないし、現状維持は衰退につながります。ちょっとずつでもいいので、素敵な未来に向かって前向きに挑戦し続けましょう。

自分が納得する道を選ぶことは、内面的な充実と外向的な成功の両方を促進する重要なステップとなります。自分の心のままに選択してみましょう。

マヤ暦　赤い地球の特徴についてお伝えします。

最初に自分が決めたことを信じて、自分にできることを真剣にコツコツと取り組んでいきましょう。

自分にしっかりと自信を持ち、かといって自分の考えに固執せず、謙虚さを意識して過ごすことで人間関係やいろんなことが円滑に進んでいきます。