メンタル

相手に合わせたりせず、あるがままの自分、自然体を意識して過ごしてみましょう。そのためには、自分の内面を見つめることが大切です。

頭で考えるとできない理由を探し出してしまいます。深く考えずに、プラス思考で体験すると、そこで大きな気づきや学びになります。

コントロール願望、執着を捨て、柔軟性を持って過ごしてみましょう。

自分の意見、やりたいことがあるときなど、遠慮せずに自分の気持ちに正直になってみましょう。

種は固いと発芽しません。あれこれ知識を求めず柔らかい心で探究することで閃きや気づきにつながります。

夢や希望をイメージして、そのイメージに向かって行動してみましょう。頭で考えると閉じこもってしまうので、体験してみることをおすすめします。

口角を上げて、上を向いて深呼吸すると自然と落ち着き、ポジティブになれます。

今日からマヤ暦では新しい260日のサイクルが始まりました！昨日からガラリとエネルギーが変わっています。昨日までのサイクルが順調だった方は、更に良くなるよう、うまくいかなかったなと思う方は、今日から新たにスタートしてどんどん良くなっていきましょう

「動きの中でバランスを取る力」は、変化の中で生き抜くために欠かせないスキルです。

一人の力には限界がありますが、協力すればより大きな目標を達成できます。