メンタル

現状をしっかり把握することで、正確な判断ができたり、どこに問題点があるのか改善点が明確になります。

過去を振り返って反省するのは良いですが、考えすぎはNG。前向きな未来に焦点を当てながら、結果を出すことに集中しましょう。

テーマに向かって、行動、挑戦しましょう。

ポジティブに、自分がこれからどうなりたいか？どうなったら幸せか？を思い描き、それを達成するためにはどうすれば良いか、しっかりテーマを決めましょう。そして、決めたら覚悟を持って取り組みましょう！

今までやってきたことを整理すると、これまで達成した成果や学んだことが見えてきます。それも書き出してみましょう。整理した内容を基に、今後の目標を再設定してみてはいかがでしょう。

自分に正直になることで、他人にも正直になり、より深く信頼できる人間関係を築けてきます。

自分の思いを伝えることで、人間関係が良くなり、自分自身も成長しやすくなります。

仕事や勉強、トレーニングなどをするときに、真剣に取り組むのはもちろんですが、そこに遊び心をプラスして、楽しんでやることでモチベーションアップにつながります。

ストイックに行動するためには、明確な目標設定をする、誘惑を排除する、進捗を記録する、誰かと一緒に頑張るなどをポイントにしてみましょう。一番大切なのは、健康を保つことです。体調が良くないとストイックに行動するのが難しくなるので、健康管理は心がけましょう。

直感は、内なる声や潜在意識からのメッセージです。これに従うことで、自分自身の本音や本当の願望に忠実な行動ができ、内なる声との調和を保てます。