メンタル

お仕事や、家事、育児、何かの取り組など、複数人とやるときは自分だけで抱え込まず、明け渡す、分担することを意識しましょう。

自分の意識の中にある「～べき」「～ねばならない」などの”枠”に気づきましょう。また、他者に対しても、自分の枠を押し付けないように気をつけましょう。

自分のテンポやリズムを大切にしつつ、柔軟な対応を心がけましょう。

自分の思いを言葉にすることは大切ですが、言い方、伝え方に注意しましょう。

考えすぎると「私なんかが・・」「難しい」「時間がない」など、できない理由が出てきます。やりたいことがあったら、考えすぎずに挑戦してみることで心が落ち着くことがあります。

周りの評価に惑わされず、自分の信じる道を進むことが大切です。

この13日間をしっかり振り返って、しっかりギフト（気づき）を受け取りましょう。この気づきが、今後の人生に大きな影響を与えます。

信念を持ってやっていくことはとても大切です。ただ、それを人に押し付けることがないよう、相手の思いもしっかり尊重しながら関係を築いていきましょう。

楽しくあることとは、我欲とは違って、個人や集団が共に楽しさや幸福を感じる状態を指します。この楽しみは他人と共有できるものであり、社会全体に良い影響を与えることが多いです。

マヤ暦では「めんどくさいことをする」ことで邪気が飛ぶとも言われています。かといって、どんな場面でもめんどくさいことをしていたら、それこそあっという間に1日が終わってしまうので、「どこで、めんどくさいことをするか？」が大切だと思っています。