マヤ暦

深呼吸をすることで血行を促進したり、自律神経を整え、リラックスできます。 瞑想が脳をクリアにし、集中力を高めたり、心身のバランスを整えます。心の平静をもたらすことがポジティブな感情につながっていきます。 揺らぎが起こるときはもちろん、普段からも深呼吸や瞑想はとてもおすすめです。

ツォルキン暦の第7列。宇宙からのエネルギーが直通する20日間の初日です。 「何気なしにしたことが大きな実りをもたらす日」でもあります。結果を期待するのではなく、プロセスを大切にしましょう。

宇宙は無限に広がっています。宇宙の無限性を意識してみましょう。 そうすることで、自分の可能性や成長することへの励ましを感じたり、自分が大きな全体の一部であることに気づき、安心感が生まれます。

今日は、「自分の運命だと感じる道に出会う日」です。 今日起こったこと、誰と会ったか、何を話したか、どこに行ったか、何をしたかを細かくダイアリーに記してください。すぐじゃないかもしれないけど、いつか「この日のこれが、ここにつながるのか！」ということになります。

白い鏡は、「～ねばならない」と思いがち。「甘える」のではなく、「寛容さ」を意識して過ごしてみてはいかがでしょう？

ほどよい距離感を保ち、応援の気持ちで接することを意識してみましょう。 応援するという行為はポジティブなエネルギーなので、深い絆の構築につながります。

前向きに挑戦し、一流を目指すことでモチベーションが高まります。挑戦するときには、失敗を恐れず、自分が心から納得のいく選択をする。自分を大切に考えることがポイントです。

テーマを持つことで、何に焦点を当てるべきかがクリアになります。これにより、大事なことにエネルギーを集中できます。

自分が心から納得して、やりたかったことをやると、それが形になり広がっていきます。

心の声に正直になり、ワクワクドキドキすることをいろいろやってみましょう。 「今、この瞬間」に全力投入することで、新しい可能性が広がります。