マヤ暦

自分の思いを伝えるときには、自分が自分が！となりすぎずに、冷静に、柔らかい言葉で伝えるように話し方、伝え方を意識しましょう。

誰についていくかを見極めることは重要です

思い通りにならないことがあったときには、一度自分の内面と向き合ってみましょう。自分自分となりすぎたり、欲がですぎていることが原因の1つの場合があります。

何事も全力で取り組むためには、目標設定、計画を立てる、優先順位をつけること、また心身両方の健康管理が大切です。

毎日を精一杯生きていると、自分や人に厳しくなったりしませんか？そんなときは、一度自分の姿を鏡にうつすように、客観的に見つめ直してみましょう。

「行動をする」と決めると、目標に向かって具体的な進歩が見られるようになります。また、実際に行動することで自信がつき、さらに新しいチャンスや可能性を発見する機会も増えます。

自問自答することで、自分の考えや感情を整理し、自己理解を深めることができます。また、問題解決や目標達成に向けて、自分に対する方針を明確にすることができます。

「やりたくないことは、やらない」ということを意識して、自分の気持ちを大切に過ごしましょう。

他者のことを変えよう、分からせようなど、自分都合に意識を向けないことが大切です。

自分を信じてますか？自分を信じることはとても大切です。それによって自己信頼が育ち、挑戦への勇気や困難を乗り越える力がつきます。また、自己肯定感が高まり、精神的な安定とポジティブな生活態度を促進することができます。