CHIELI

今までやってきたことを整理すると、これまで達成した成果や学んだことが見えてきます。それも書き出してみましょう。整理した内容を基に、今後の目標を再設定してみてはいかがでしょう。

自分に正直になることで、他人にも正直になり、より深く信頼できる人間関係を築けてきます。

自分の思いを伝えることで、人間関係が良くなり、自分自身も成長しやすくなります。

仕事や勉強、トレーニングなどをするときに、真剣に取り組むのはもちろんですが、そこに遊び心をプラスして、楽しんでやることでモチベーションアップにつながります。

ストイックに行動するためには、明確な目標設定をする、誘惑を排除する、進捗を記録する、誰かと一緒に頑張るなどをポイントにしてみましょう。一番大切なのは、健康を保つことです。体調が良くないとストイックに行動するのが難しくなるので、健康管理は心がけましょう。

直感は、内なる声や潜在意識からのメッセージです。これに従うことで、自分自身の本音や本当の願望に忠実な行動ができ、内なる声との調和を保てます。

周りを照らす生き方とは、自分自身の言動や存在が、周囲の人々に良い影響を与え、明るく元気づけるような生き方です。

頭で考えすぎると不安や心配の気持ちが出てくることがあるので、考えすぎないように、まずは「やってみる！」を意識して過ごしましょう。

自分勝手な思いをやめるに、相手の立場を考える、共感を持つ、フィードバックを受け入れる、自己反省、コミュニケーションを大切にするなどをしてみましょう。

あれこれ考えたり、しすぎると、行動できなかったり、行動してもどれもが中途半端になってしまいます。複雑なことをシンプルにしましょう。