2024-04

心の状態を良く保つための方法はいろいろありますが、例えば、 定期的な運動、健康的な食事、十分な睡眠、瞑想やマインドフルネス、趣味や楽しい活動などがとても有効です。 これらを日常生活に取り入れることで、心の状態を穏やかに保つ手助けとなります。

「自分が正しい」という思いを手放すことは、人に合わせるということはありません。 人に合わせるのは、他人軸になり、自分の思いを無視することになるので、自分の思いはしっかり持ちながら、相手の意見も尊重する。 そして、どうしても合わないと感じる人とは、距離を置くなどしましょう。

実際に気になる場所へ行くことで、写真や文章では伝わらないその場所の雰囲気やエネルギーを直接感じることができます。 また、新しい出会いや発見があり、視野が広がり、インスピレーションを受けることも多いです。 この経験は、思考や感情に新たな刺激を与え、個人の成長に繋がります。

得意なことをすることで、自信を高めることができ、周囲にポジティブな影響を与えます。 また、得意なことを通じて人々に励ましや喜びを与えることができ、共感や結束を生み出すこともあります。

自分がやりたいことをしっかり楽しみながらやりましょう。 それが、今後の人生に大きく関わってきます。

白い犬の期間は、家族に意識が向いたり、意識を向けたり、家族と過ごすと良い期間です。 家族というのは、ご先祖様も含めて、家族です。ご先祖様に手を合わせ、感謝の気持ちを伝えるのもいいですね。 一緒にいることが当たり前になってしまう分、家族や家族のように親しいと思う人へ、少し厳しく接しまうことがあります。そうならないようにも意識しましょう。

直感を信じることで、自分の内なる声や直観に耳を傾けることができ、より良い意思決定ができるようになります。また、直感に従うことでストレスを軽減し、自信や自己成長を促進する効果もあります。

ゆとりを持つことは、心身の健康を維持し、ストレスを軽減する効果があります。 また、物事に対する柔軟な思考や創造性を高め、人間関係を円滑にすることができます。 さらに、目の前の問題に対して冷静に対処し、長期的な視点で物事を考える力を養うことができます。

今日は自分が「どうなりたいか？」を今一度思い出して、そのために行動、体験してみましょう。 考えすぎると行動しない理由を探しだしてしまう場合があるので、考えすぎずに行動してみることをおすすめします。小さな一歩が後につながっていきます。 大切なのが、なりたい自分になるための「覚悟」です。

マヤ暦　白い犬の特徴についてお伝えします。