メンタル

自然体でいることって、この三次元では、実はなかなか難しいですよね。これまでの習慣や教育などから「～べき」「～ねばならない」というのが染みついてしまっています。なので、今日は「自然体でいよう」っていうことを意識して過ごしてみてください。

第3の城は、宇宙につながりやすいし、大きな変化がある人もいると思います。その時に大切なのは、”どこに意識を向けるか”です。捉え方、意識の向け方で、この先の人生大きく変わってきます。

自分が納得することをすると、自己満足感や内在的な充実感が得られます。また、自分の価値観に基づいた行動は、満足度や達成感を高め、より意味ある人生を構築する一助となります。

自分はどうなりたいか？どうありたいか？どうなっていたら幸せか？など、客観的に未来のビジョンを思い描き、それを人に共有してみましょう。

語り合うことで、自分と相手との違いを知ることができ、新たな視点が得られます。また、感情や考えを共有することで深まる人間関係があります。

生きているだけで素晴らしいことなんですよね。朝、目が覚めることがすごいことなんです。これに気づくと感謝の気持ちが湧いてきます。物や、地位、評価、「～ねばならない」などを手放しましょう。

ワクワク感はモチベーションを高め、日常のモノトーンな状況に刺激を加えてくれるでしょう。自分の気持ちに正直になって、是非ワクワクすることをやってみましょう♪

マヤ暦　赤い蛇についてお伝えします。

青い嵐の”周りを巻き込む力”をやる気に変換することで、自分にも周りに対しても大きな力を発揮します。周りを巻き込むのは、マイナスではなく、プラスにどんどん巻き込みましょう。そのためには愚痴などのネガティブな発言ではなく、好きなことやワクワクすることを語ることがおススメです。

寛容な態度は、相手の違いや過ちを理解し受け入れることで信頼関係が深まったり、過度な期待や他人の意見に縛られず、心の余裕を保つことができ、自らのストレスを軽減する手段となるなど、たくさんのメリットがあります。